[하지정맥류 중점 진료] 가을 겨울 하지정맥류 악화

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11월이 되면서 날씨가 점점 더 쌀쌀해지고 있습니다.

하지정맥류는 가을보다는 여름에 증상이 심해지는 경우가 많습니다.

그 이유 중 하나는 높은 기온의 영향으로 혈관이 확장되고 혈류량이 늘어나기 때문입니다.

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그런데 오히려 추운 가을, 겨울에 다리가 유난히 붓고 아프다는 분들도 적지 않습니다.

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이번 시간에는 가을.겨울철 하지정맥류 증상이 나타나는 원인에 대해 알려드리겠습니다.

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가을.겨울이 되면 다리가 붓는 이유

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다리 부종은 하지정맥류의 대표적 증상 중 하나입니다.

가을⦁겨울철이 되면 다리가 유난히 자주 붓는다는 분들이 많은데요.

쌀쌀해진 기온 탓에 봄⦁여름보다 활동량이 줄어들면서 다리의 정맥 순환이 원활하지 못해 일어나는 증상입니다.

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심장 박동에 의해 동맥 혈액이 이동하는 것처럼, 다리의 정맥 혈액은 종아리 근육의 수축과 이완에 의해 이동합니다. 그런데 가을⦁겨울에는 활동량이 줄어들면서 자연스레 종아리 근육의 움직임까지 줄어듭니다. 이러한 이유로 다리의 혈액이 원활하게 이동하지 못하고 다리에 고이면서 부종과 통증 등 증상이 나타날 수 있습니다.

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하지정맥류 예방을 위해서는 하루에 30분 걷기 운동을 추천해 드립니다. 찬바람에 야외활동이 어렵다면, 실내에서 종아리 스트레칭, 까치발 운동 등을 통해 종아리 근육을 사용해주는 것이 좋습니다.

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족욕.반신욕, 하지정맥류에는 독?

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족욕과 반신욕은 노폐물을 배출하고, 원활한 혈액순환에 도움을 준다고 잘 알려져 있는데요. 그러나 다리 통증과 부종 완화를 위해 따뜻한 물에 몸을 담갔다가 오히려 하지정맥류 증상이 더욱 심해지는 경우가 많습니다.

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높은 온도는 혈관을 확장시킬 수 있기 때문입니다. 혈관이 손상되어 정맥 혈액이 역류하는 하지정맥류 환자가 다리에 높은 온도를 가하게 되면 혈관이 더 확장되면서 증상이 심해질 수 있습니다.

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같은 이유로 히터, 난로 등 난방 기구로 다리에 열을 쐬는 것도 하지정맥류 증상을 악화시키고, 병의 진행을 앞당길 수 있습니다.

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하지정맥류를 악화시키는 가을.겨울철 패션

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매년 가을. 겨울이면 여성들에게 사랑받는 패션 아이템으로 롱부츠를 빼놓을 수 없습니다. 따뜻함과 멋스러움을 동시에 지킬 수 있어 인기가 많은데요.

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그러나 롱부츠는 하지정맥류의 발병 위험을 높일 수 있어 주의가 필요합니다. 다리에 딱 맞는 부츠는 다리를 조여 원활한 혈액순환을 방해하기 때문입니다.

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마찬가지로 몸에 딱 달라붙는 레깅스, 스키니진, 방한을 위한 타이즈 또한 다리 혈액순환을 방해하여 하지정맥류를 발병⦁악화시킬 수 있습니다.

길어지고 두꺼워지는 옷차림 아래, 다리의 불편한 증상들을 숨기고 계시진 않나요?

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하지정맥류는 한 번 발병하면 자연적으로 치유되지 않고 계속해서 악화·진행하는 ‘만성 진행성 정맥질환’입니다.

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혈관돌출, 다리통증, 다리 무거움증, 야간 근육경련, 부종, 피로감, 피부 가려움, 열감 등 하지정맥류 의심 증상이 나타난다면

가리거나 피하지 마시고 하지정맥류 중점 의료기관에 방문하셔서 정밀한 진단을 받아보시는 것을 추천합니다.

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더욱이 하지정맥류로 인한 다리 통증 완화를 위해 족욕과 반신욕을 즐기신다면

이는 병을 오히려 악화시킬 수 있으므로 전문의 진단을 통해 조기에 적합한 치료를 받으시길 바랍니다.

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