[부산] 하지정맥류와 노화

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막으려야 막을 수 없는 세월.

사람의 노화는 개인에 따라 시기와 속도가 매우 다르지만 일반적으로 20대 후반부터 시작된다고 하죠.

나이가 드는 것은 막을 수 없지만 건강하게 오래 살아가기 위해서는 건강관리가 필수입니다.

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특히 하지정맥류는 혈관이 나이가 들면서 쉽게 발생할 수 있는 질환인데요.

노후 건강과 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 만큼 예방과 관리, 조기 치료가 중요합니다.

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18년간 하지정맥류만을 연구하고 치료해온 김병준 레다스 흉부외과에서

생활 속 하지정맥류 예방법과 고령 환자에게 맞는 하지정맥류 치료방법에 대해 알려드리겠습니다.

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하지정맥류 환자, 40대부터 급증

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2020년 하지정맥류 진료환자는 38만 5,339명이며 이 가운데 50대가 가장 많은 것으로 나타났습니다.

연령별로는 50대가 10만 7,365명(27.9%)로 가장 많고 이어 60대(23.8%), 40대(18.3%)순이었는데요.

(출처:건강보험심사평가원 보건의료빅데이터)

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40대 이후부터 하지정맥류 환자가 급격하게 증가하는 이유는 하지정맥류와 노화가 밀접한 관련이 있기 때문입니다.

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1. 혈관 노화

신체 다른 기관과 마찬가지로 혈관 역시 나이가 드는데요.

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정맥 혈관의 경우 혈관벽이 탄력을 잃으면서 쉽게 확장되고 혈액의 흐름을 조절하는 판막의 기능이 약해질 수 있습니다.

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이로 인해 다리 아래에서 심장 방향으로 진행하는 혈액이 역류하는 질환인 하지정맥류 발병 가능성이 커집니다.

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2. 근육 감소

근육은 정맥 순환 과정에서 중요한 역할을 하는데요.

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우리가 다리를 움직일 때마다 종아리 근육은 수축과 이완하며 다리 아래의 정맥 혈액을 위로 올려 혈액순환을 돕습니다.

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우리 몸의 근육과 근력은 30대 이후부터 조금씩 감소합니다.

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50대 이후부터는 급격하게 줄어드는 근감소증이 발생하기도 하는데요.

이로 인해 종아리 근육의 기능이 약화되면서 다리 정맥 순환에도 악영향을 끼치게 됩니다.

건강한 정맥을 위한 생활습관 (하지정맥류 예방법)

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혈관건강은 하루아침에 좋아지지 않습니다.

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그러나 올바른 생활습관을 꾸준히 실천한다면, 비교적 혈관을 젊게 유지할 수 있고 하지정맥류를 예방할 수 있습니다.

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1. 하루 30분~1시간 가벼운 걷기

: 하지정맥류 예방에 가장 좋은 운동은 걷기입니다.

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걸을 때마다 종아리 근육이 수축, 이완하면서 다리의 정맥 혈액을 위로 올려 혈액순환을 돕기 때문입니다.

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또 꾸준한 걷기는 다리 근육이 감소하는 것을 예방하는 효과가 있습니다.

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단, 마라톤, 등산 등 장시간의 무리한 운동은 혈관을 확장시킬 수 있으므로 하지정맥류가 의심된다면 피하시는 것이 좋습니다.

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2. 적정 체중 유지 및 건강한 식습관

: 비만은 각종 성인병의 주범입니다.

특히 중년 이상에서는 복부 비만이 나타나기 쉬운데요.

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과체중, 비만, 복부비만은 다리 정맥 내 압력을 높여 하지정맥류 발병 위험을 높일 수 있습니다.

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따라서 적정 체중을 유지하시고 식이섬유가 풍부한 균형 잡힌 식단으로 혈관 건강을 지키시길 바랍니다.

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3. 의료용 압박스타킹 착용

: 의료용 압박스타킹은 다리에 단계적 압박을 주어 무릎 아래 정체된 정맥 혈액을 위로 짜올려 주는 역할을 합니다.

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특히 고령으로 규칙적인 운동이 어려운 분들에게 큰 도움이 될 수 있습니다.

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고령의 환자도 가능한 하지정맥류 치료

하지정맥류는 한 번 발병하면 자연적으로 치유되지 않고 서서히 악화진행되는 ‘만성 진행성 질환’입니다.

치료하지 않으면 점점 심해지고 합병증까지 이어질 수 있는 만큼 조기 치료가 중요합니다.

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고령의 환자분들이라면 아무래도 피부를 절개하는 외과적 수술, 전신마취를 필요로 하는 수술이 부담이 되실 수밖에 없는데요.

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또 당뇨, 고혈압 약을 복용 중인 기저질환자분들의 경우 수술적 치료가 어려운 경우도 있습니다.

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김병준 레다스 흉부외과는 피부 절개와 무리한 마취가 불필요한 최소침습적 치료인

<레이저 정맥 폐쇄술>과 <초음파 유도하 혈관경화요법(주사요법)>을 병행해 치료하고 있습니다.

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국소마취만으로 치료가 가능하고 통증, 후유증이 적으며 수술 직후 보행 및 빠른 일상복귀도 가능합니다.

특히 주사요법인 <초음파 유도하 혈관경화요법>은 특별한 마취나 피부 절개가 불필요한 비수술적 치료법인데요.

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수술적 치료가 어려운 고령, 기저질환자, 정맥성 궤양 환자들에게 우선적으로 권고되는 치료법으로,

환자에게 적합한 치료와 경과관찰이 함께 이뤄진다면 수술 없이 외래에서도 하지정맥류를 근본적으로 치료할 수 있습니다.

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고령 환자분들 중에는 만성질환인 하지정맥류를 오래 방치해 중증단계, 합병증 단계까지 진행된 경우가 많습니다.

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이렇게 치료가 늦어지면 환자가 겪을 고통의 시간 역시 늘어날 수밖에 없는데요.

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고령 환자도 최소침습적 치료로 하지정맥류 치료가 가능한 만큼,

하지정맥류가 의심된다면 더 건강한 내일을 위해 하루빨리 전문의를 찾아 치료받으시길 바랍니다.