다리가 간지러워요

김병준 레다스 흉부외과입니다.

입춘이 지났지만, 아직은 쌀쌀하고 건조한 날씨가 계속 되고 있습니다.

찬 바람이 불면 피부는 수분을 잃고 건조해집니다.

피부 건강의 기본인 유‧수분 밸런스가 무너지면서 트러블뿐 아니라 아토피, 두드러기와 같은 만성 피부질환이 생기기도 합니다.

그런데 심한 가려움증이 유독 다리에만 나타난다면 피부질환보다 하지정맥류를 의심해보는 건 어떨까요?

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이번 포스팅에서는 겨울철 다리 가려움의 다양한 원인과 다리 가려움증과 하지정맥류의 상관관계 등을 살펴보겠습니다.

다리에 개미가 기어간다? 원인 파악부터 제대로

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겨울철 갑작스레 피부 가려움이 생겼다면 첫째, ‘피부 건조증’일 확률이 높습니다.

우리 몸 피부 수분은 통상 30퍼센트를 유지하는데 기온이 낮아지면 수분 증발을 막는 피지 분비는 감소하고 피부에서 공기 중으로 증발하는 수분은 많아집니다.

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피부 건조증은 피부 수분량이 10퍼센트 이하로 준 것으로 간지러움에 더해 각질과 홍반까지 생길 수 있습니다.

보통 피부 건조증은 피지 분비가 적은 허벅지, 다리에서 간지러움이 느껴지고 옆구리, 복부 등 전신으로 퍼지기도 하지요.

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둘째, 전신 질환을 의심해 보세요. 대표적인 예로 콩팥 기능 저하, 철분 부족, 갑상선 기능 항진증 등이 있는데 특히 혈액 속 철분이 부족한 경우 약한 자극에도 몸 신경이 반응하면서 간지러움을 느낄 수 있답니다.

철분 부족으로 생긴 간지러움은 정확히 어느 부위가 가려운지 알기 힘들고 긁어도 시원하지 않다는 게 특징입니다.

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셋째, 혈액순환 장애는 아닌지 고려해 보세요.

혈액순환이 잘 이뤄지지 않으면 체내 세포에 필요한 영양분이 제대로 공급되지 않아 염증이 생기고 피부가 가려울 수 있습니다.

특히 정맥 혈액이 역류하는 하지정맥류 질환인 경우 다리 아래 정강이와 발목 부위가 가려울 수 있습니다.

혈관질환, 정확한 진단과 빠른 치료가 핵심

하지정맥류 질환은 혈액이 역류, 다리에 피가 고여 증상을 유발하는 혈관질환입니다.

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심장에서 동맥을 통해 신체 각 부위로 공급된 혈액은 산소와 영양분을 전달하고

조직에서 나온 이산화탄소와 노폐물은 정맥을 통해 다시 심장으로 보내집니다.

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하지만 다리의 겨우 중력을 많이 받다 보니 강력한 펌프인 심장의 도움을 받는 동맥과 달리

정맥은 가늘고 밀어주는 힘이 약해 혈액이 역류하기 쉽습니다.

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때문에 밸브 역할을 하는 판막과 펌프 기능을 가진 종아리 근육이 정맥 순환을 돕지만

이 부분이 망가지거나 힘을 잃으면 하지정맥류 질환이 진행되는 것입니다.

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하지정맥류 질환이 생기면 혈관이 확장하면서 피부 겉으로 실핏줄이 드러나거나

다리통증, 무거움증, 야간 근육경련, 부종, 가려움증, 다리피로감, 다리열감 등 여러 증상이 나타납니다.

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‘건조한 날씨 때문이겠거니’ 하며 특히 겨울철에는 하지정맥류 질환의 대표 신호인 다리 가려움증을

대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다.

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충분히 보습을 했는데도 계속 다리가 가렵고 부종, 중압감 등 다른 증상까지 이어진다면 하지정맥류 질환일 가능성이 높습니다.

하지정맥류는 진행성 질환이므로 치료시기를 놓치면 증상이 악화되고

피부 착색, 피부염, 괴사, 궤양 등 심각한 합병증까지 올 수 있습니다.

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이런 상황이라면 수술을 받아도 회복 속도가 더딥니다.

하루라도 빨리 병원을 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 게 중요합니다.

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심하게 다리가 가려우면 속수무책으로 긁게 됩니다.

가려울 때 몸을 긁으면 통각 때문에 일시적인 시원함을 느끼지만 통증이 가라앉으면 가려움에 관여하는 뉴런이 활성화돼

더 가렵게 되는 악순환이 반복됩니다.

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물리적 마찰에서 우리 몸을 방어하기 위해 체내 물질이 분비되고

혈관이 확장되면서 피부 간지럼증은 더 심해지는 겁니다.

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긁으면서 생긴 상처는 피부 괴사나 궤양으로 이어질 수 있습니다.

정맥 혈액이 계속 고여 있고 세포에 영양분이 제대로 공급되지 않기 때문에 긁어서 난 상처는 특히 잘 낫지 않습니다.

다리 가려움, 하지정맥류 질환 4단계 진행 중

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오늘은 겨울철 다리 가려움과 하지정맥류의 상관관계에 대해 알아봤습니다.

다리가 가렵다고 무조건 하지정맥류 질환이라고 단정할 수 없습니다.

다만 해당 질환으로 다리가 가려운 게 맞다면 하지정맥류 질환의 진행 6단계 중 4단계 이상에서 보이는 심각한 상태임을 인지해야 합니다.

이는 오랜 시간 혈액의 역류와 고임 현상이 이어진 것을 의미하기 때문입니다.

일찍 발견할수록 수월하게 치료가 가능하고 증상이 심하더라도 맞춤 치료로 좋은 예후를 기대할 수 있으니

해당 질환이 의심되면 반드시 전문 병원을 찾는 게 우선입니다.

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지금까지 여러분의 건강 정보통, 부산 서면 하지정맥류 중점 의료기관 김병준 레다스 흉부외과 였습니다.

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‘덜덜덜’ 자주 다리 떨면 안 좋다? Yes or No

‘다리 떨면 복 달아난다’는 얘기 많이 들어 보셨죠?

그런데 무의식적으로 다리를 떠는 습관이 우리 건강에 좋다는 건 모르셨지요?

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너무 오래 앉거나 서 있으면 하체에 압박을 줘서 하체로 혈액이 몰리는데 이로 인해 다리가 붓고 저리면서 통증을 유발합니다.

심하면 하체 정맥이 눈에 보일 정도로 돌출되는 하지정맥류까지 생깁니다.

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다리를 떨어주는 동작은 하체 혈액순환을 촉진하고 부기를 제거해 다리에 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있습니다.

다만 과하게 다리를 떠는 행동은 타인에게 피해가 되니 그 점은 주의하시기 바랍니다.

하지정맥류 셀프 자가진단법

종아리가 당기는 듯한 통증이 있다.

다리에 쥐가 잘 난다.

10분만 서 있거나 걸어도 다리에 무거움을 느낀다.

다리가 잘 붓는다.

다리에 혈관이 올라와 보이거나 만져진다.

다리가 푸르거나 붉은 핏줄이 육안으로 보인다.

발바닥이 저린 듯한 통증이 있다.

다리에 피부병이 생기며 잘 낫지 않는다.

하지정맥류 가족력이 있다.

주 3회 이상 다리에 통증이 느껴진다.

종아리 마사지! 건강 효과

혈압 안정 : 심장과 신장의 부담이 가벼워지고 혈압이 안정

해독작용 : 온몸에 산소와 영양 공급이 잘 되고, 노폐물이 원활하게 배출

다이어트 : 기초대사를 높여 불필요한 지방이 쉽게 제거

미용, 노화예방 : 세포를 젊게 해서 노화를 늦춤

자연치유력 : 병변 부위에도 혈액이 잘 공급돼 치유력을 높임

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