<더 퍼스트 슬램덩크> 뜨거운 코트를 가르며 26년 만의 귀환! 하지정맥류 질환자에게 농구란?

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여운이 진한 명대사에 몰입감 더한 명장면까지 한 큐에 담은 만화책.

남학생들 사이에서 학창 시절 추억의 팔 할 그 이상이던 슬램덩크가

26년 만에 ‘더 퍼스트 슬램덩크’ 극장판으로 화려히 귀환했습니다.

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최근 슬램덩크 만화책 판매량이 급증하고 농구 동호회 가입자 수가 느는 등 잇따른 농구 관심에 눈길이 가는데요.

야생마처럼 코트를 질주하며 드리블하고 능수능란한 점프슛에 철벽 수비까지

특히 농구는 탁월한 체력과 판단력을 요하는 운동,

관전 포인트는 역시나 박진감인데요.

하지만 직접 뛰는 것보다 보는 편이 오히려 건강에 좋은 이들도 있습니다.

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이번 포스팅에서는 하지정맥류에 좋은 운동과 나쁜 운동,

하지정맥류 치료의 새로운 패러다임으로 안착한 최소침습적 치료방법을 알아보겠습니다.

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하지정맥류 환자에게 농구는 맞지 않는 옷

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자녀의 키 성장에 탁월하다고 알려져 어릴 때부터 일찌감치 농구 학원에 보내는 가정이 많습니다. ​

농구에서 특히 ‘점프 동작’이 연골세포를 자극해 성장호르몬 분비에 영향을 주고

성장판에 유입되는 영양과 호르몬이 늘어나 아이들의 키 성장을 돕는다는 과학적 근거 때문인데요.

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그 외에 농구를 하면 신체적으로 어떤 이점이 있을까요?

주기적으로 농구를 즐기면 심장병에 걸릴 위험이 줄고 뼈가 건강해지며 다이어트에도 효과 만점입니다.

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또 재빠르게 공을 드리블하고 패스하면서 빠른 상황 판단력을 요하기 때문에 균형, 조정 능력을 높이고

상‧하체 근육 힘을 키우는데 효과적인 운동이기도 합니다.

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이런 다양한 효능을 지닌 농구, 하지만 누군가에게 농구는 맞지 않는 옷일 수 있습니다.

농구를 하는 게 오히려 독인 이들 얘기입니다.

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혈관 벽이 약하고 다리 혈액 순환이 원활하지 않은 하지정맥류 환자는

격렬한 스포츠로 꼽히는 농구를 비롯해 무리한 등산, 장시간의 마라톤, 격한 스쾃 등

하체에 지나친 압력을 가하는 운동을 하면 정맥압 상승으로 혈관 확장이 가속화됩니다.

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결국 하지정맥류 증상은 악화하고 질환의 진행 속도는 빨라질 수 있습니다.

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여성 하지정맥류 환자 수가 남성 환자 수보다 2~3배 많지만 남성 하지정맥류 환자도 꾸준히 증가 추세에 있습니다.

건강보험심사평가원에 따르면 2016년 5만 1000명에서

2020년 6만 8000명 약 31% 증가한 통계가 이를 잘 보여주는데요.

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28m x 15m 크기의 코트를 쉴 새 없이 누비며 상대 수비를 따돌리는 스크린플레이에

격한 몸싸움까지 동반되는 농구는 다리 혈관에 무리한 압박을 주는 운동입니다.

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주로 남성들이 즐겨온 스포츠인 만큼 평소 하지정맥류 증상을 가진 남성이라면

다리 건강을 위해 보는 즐거움으로 만족하길 바랍니다.

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하지정맥류 질환자 다리 건강, 하루 30분~1시간 정도 가벼운 걷기 운동

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건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 하지정맥류 환자 수가

2020년 32만 명에서 2021년 37만 명으로 계속 증가하는 추세인데요.

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우리 몸의 혈액은 심장에서 나와 동맥을 거쳐 인체에 영양분을 공급한 뒤

노폐물을 수거해 심장으로 되돌아갑니다.

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특히 다리의 정맥 혈액이 심장 방향으로 정상 진행하려면 중력의 힘을 거슬러 올라가야 하는데요.

이런 순환 체계에 이상이 생겨 다리 정맥 혈액이 아래쪽으로 역류하는 질환을 ‘하지정맥류’라고 합니다.

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원활한 다리 혈액 순환을 위해서는 종아리 근육의 역할이 무척 중요한데요.

‘제2의 심장’이라고 불리는 종아리 근육은 수축과 이완을 반복,

다리 정맥혈을 심장 쪽으로 올려주는 기능을 합니다.

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종아리 근육의 움직임이 부족해 혈류가 정체되면

다리 정맥혈이 원활히 순환하지 못하고 하지정맥류 발병 위험은 높아집니다.

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만성적인 다리 정맥혈의 역류로 정맥 내 압력이 상승하면

혈관이 부풀고 커진 정맥 혈관이 울퉁불퉁 돌출되거나

다리 통증, 무거움증, 야간 근육경련, 부종, 가려움증, 다리 피로감, 다리 열감 등

불편한 증상이 나타나기도 합니다.

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하지정맥류 질환자의 다리 건강을 위해 어떤 운동이 좋을까요?

다리 혈관에 무리한 압력을 가하는 운동 대신

하루 30분에서 1시간 정도 가벼운 걷기 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.

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걷기는 종아리 근육의 수축·이완 작용을 활성화해서 하지정맥류 예방과 다리 건강에 도움을 줍니다.

그뿐만 아니라 걷기 운동은 하지정맥류 치료 시 치료 효과를 높이고 다리의 불편함을 낮추는 역할을 합니다.

하지정맥류 예방 차원에서 전신운동인 수영이나 다리 스트레칭도 좋습니다.

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환자 안전 0순위, 최소침습적 치료방법 ‘레다스 응용 치료법’ 고안

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하지정맥류 치료 시 혈액 역류가 확인되는 문제 혈관을 적절한 방법으로 제거해 전체 혈액순환을 개선할 수 있습니다.

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최근 하지정맥류 치료법은 피부 절개가 불필요한 최소침습적 방법으로 발전했는데요.

부산 하지정맥류 단일 질환 의료기관인 김병준 레다스 흉부외과에서는

기존 치료법에서 장점만을 선별해 환자의 안전을 최우선 하며

최상의 치료 효과를 내는 최소침습적 치료방법을 고안했습니다.

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혈관계에 깊이 있는 이해도는 물론 풍부한 임상경험과 숙련된 전문성을 갖춘

26년 경력의 흉부외과 전문의 김병준 대표원장은 피부 절개나 마취로 인한 통증과 부작용은 없애고

재발 가능성을 최소화하는 데 초점을 맞췄습니다.

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레이저정맥폐쇄술(EVLT), 초음파 유도하 혈관경화요법(UGFS/DGS), 혈관경화요법(SCT)을 적절히 병행하는

레다스 응용 치료법이 바로 그것입니다.

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환자의 상태와 병력, 혈관의 크기와 위치에 따라 개별 맞춤형으로 진행,

하지정맥류 치료에서 새 패러다임으로 자리매김한 가장 안전하고 효과적인 치료법인 셈입니다.

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한 번 손상된 정맥순환시스템은 절대 자연 치유되거나 개인 노력으로 회복되지 않습니다.

방치할 시 병이 악화, 진행돼 심각한 합병증으로 이어질 수 있는데요.

만약 하지정맥류 증상이 보인다면 하루라도 빨리 정확한 검진과 제대로 된 치료를 받으시길 바랍니다.

지금까지 여러분의 더 나은 삶을 고려하는 건강 알림 톡,

부산 서면 하지정맥류 중점 의료기관 <김병준 레다스 흉부외과>였습니다. ​

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