아침저녁 달라지는 발 사이즈! 신발이 작아져요ㅜㅜ

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신발을 고르는 자신만의 기준 있으신가요?

신발은 디자인도 중요하지만 신었을 때 편안함이 우선입니다. 제아무리 세련된 디자인에 기능성 좋은 신발이라도 불편하면 ‘빚 좋은 개살구’인데요.

그래서 신발만큼은 직접 매장에서 신어 보고 구매한다는 이들이 많습니다.

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오전에 신발을 샀는데 그날 저녁 다시 신어보니 안 맞아 당황한 경험 있으시죠?

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아침저녁으로 발 사이즈가 달라지기 때문인데요.

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전문가들은 신발은 저녁에 구매할 것, 양쪽 발 중 큰 발 사이즈에 맞춰 구매할 것, 발가락 위 공간이 확보되는 치수를 택하라고 조언합니다.

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이번 포스팅에서는 부종의 다양한 원인과 하지정맥류와의 상관관계 등을 살펴보겠습니다.

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간질액 비정상적으로 증가한 현상, 부종

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신발은 낮보다 밤에 구입하는 게 좋다고 합니다. 밤에 발이 붓기 때문입니다.

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낮 시간 열심히 활동한 다리는 중력의 영향을 받아 혈류가 아래쪽으로 집중되면서 붓는 증상이 나타납니다.

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발은 다리보다 더 밑에 있기 때문에 부기에서 자유로울 수 없습니다. 하지만 낮에 활동을 하지 않았는데도 아침저녁 발 사이즈 차이가 크다면 게다가 다리 통증, 무거움증, 야간 근육경련, 가려움증, 다리피로감, 다리 열감 등 다양한 증상이 동반된다면 하지정맥류를 의심해 볼 수 있습니다.

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먼저 부종을 자세히 알아보겠습니다.

우리 몸의 약 70%는 물입니다.

이중 체액의 2/3는 세포 내에 1/3은 세포 외에 존재하고 세포 외 체액의 25%는 혈관 내에 나머지 75%는 세포와 세포 사이인 간질에 분포합니다.

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부종은 세포내액과 세포외액의 불균형으로 간질액이 비정상적으로 증가한 현상을 말합니다.

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일반적으로 사람이 부종 증상을 알았을 때는 간질 내 체액이 2.5~3ℓ 이상 증가한 상태입니다.

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부종이 발생하면 피부가 부풀어 오르고 손으로 피부를 꾹 눌렀을 때 일시적으로 움푹 들어가는 현상을 보이며 피부가 푸석푸석한 느낌도 동반됩니다. 부종은 원인에 따라 몸 전체가 붓는 전신 부종과 신체 일부만 붓는 부종으로 나타납니다.

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다양한 원인으로 나타나는 부종 사례

​첫째, 내과 질환에 의한 부종입니다. ​

심장, 간, 신장, 갑상선 질환 등 내과 질환으로 급성 또는 만성 부종이 전신에 나타날 수 있습니다.

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특히 심장 질환에 의한 부종은 호흡곤란, 간경변증으로 인한 부종은 복수(腹水) 증상이 함께 나타날 수 있습니다. ​

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둘째, ​월경 전 나타나는 부종입니다. ​

젊은 여성들에게 주로 나타나며 얼굴과 손, 사지의 부종 증상이 나타납니다.

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월경 전 부종의 경우 과도한 여성호르몬 자극이 주원인입니다. 이와 함께 월경 주기와 관계없이 나타나는 특발성 부종도 있습니다. ​

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​셋째, 약물에 의한 부종입니다.

​일부 혈압약, 당뇨약, 진통제 복용이 부종을 유발할 수 있습니다.

증상은 주로 발목과 발등에 나타나며 이 경우 약물 복용을 중단하고 증상의 호전 여부를 살펴봐야 합니다. ​

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넷째, 하지정맥류로 인한 다리와 발 부종입니다. ​

부종은 하지정맥류의 대표 증상입니다.

하지정맥류는 다리에서 심장으로 향하는 정맥 속 판막에 이상이 생겨 정맥혈이 역류하는 질환입니다.

역류와 정체가 지속되면 모세혈관의 압력이 증가하면서 혈관에서 간질로 체액이 이동하게 돼 부종이 생깁니다. ​

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다섯째, 심부정맥혈전증에 의한 부종입니다. ​

급성 부종이 한쪽 다리에만 발생할 경우 심부정맥혈전증으로 인한 증상일 가능성을 고려해봐야 합니다.

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흔히 ‘이코노미 클래스 증후군(economy class syndrome)’ 또는 ‘의자병’이라고 불리기도 하는 심부정맥혈전증은 심부정맥에서 생성된 혈전이 폐로 이동, 폐동맥을 막는 폐색전증으로 악화되면 사망에 이를 수도 있는 심각한 합병증입니다.

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특히 하지정맥류를 앓고 있다면 심부정맥혈전증과 폐색전증 발병 위험이 정상인의 9배 이상 높아 각별한 주의가 필요합니다.

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병원 선택 기준, 고성능 초음파 장비 사용 여부

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하지정맥류는 한번 발생하면 자연 치유되지 않고 서서히 악화, 진행되는 만성 진행성 정맥 질환입니다. ​

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하지정맥류로 인한 다리 부종 증상이 나타난 경우,

오후에는 심하다가 아침에 자고 일어나면 부종 증상이 완화되기도 해, 간혹 대수롭지 않게 여기는 분들이 있습니다. 또 몸의 부기를 빼는 식품이나 압박스타킹을 착용해 일시적으로 증상을 가라앉히는 경우도 많습니다. ​

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부종은 삶의 질을 떨어뜨리고 몸의 이상을 알리는 중요한 경고 신호이니 하지정맥류 중점 의료기관에서 정확한 진단을 받는 게 중요합니다.

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특히 정확한 진단과 정밀한 치료에서 필요한 건 고품질 진단 시스템을 갖춘 혈관 초음파 장비입니다.

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혈관 초음파 장비의 수준이 높을수록 mm 단위 이하의 작은 혈관과 미세혈류까지 파악할 수 있고, 높은 균일성과 투과성으로 깊이 숨은 혈관까지 정확히 감지할 수 있습니다.

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김병준 레다스 흉부외과는 대학병원급에서 사용 중인 고성능 초음파 장비인 PHILIPS EPIQ Elite를 도입, 면밀한 진단과 정교한 치료가 가능한 진료 환경을 구축하고 있습니다.

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이렇듯 하지정맥류 치료를 고민 중이시라면, 고성능 초음파 장비를 통해 정밀한 진료 시스템을 구축한 의료기관을 찾으시길 바랍니다.

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지금까지 여러분의 삶의 질을 최우선으로 생각하는 부선 서면 하지정맥류 중점 의료기관 <김병준 레다스 흉부외과>였습니다.

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