빙속 여제 이상화 씨의 고충, 하지정맥류

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얼마 전 한 예능 프로에 출연한 빙속 여제가 속내를 털어놨습니다.

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수년 전부터 하지정맥류가 있었지만 빠른 일상회복이 힘들 거 같아 지금까지 수술을 미뤘다고 하는데요.

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아시아 최초로 동계올림픽 3회 연속 메달을 획득한 이상화 선수 얘기입니다.

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이상화 선수처럼 자신이 하지정맥류 질환자임을 알지만 수술 뒤 빠른 일상회복이 어려울 거라는 걱정 혹은 수술 시 아픔에 대한 두려움 때문에 치료받기를 미뤄온 분들 참 많으실 텐데요.

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하지정맥류는 운동을 하거나 식습관을 변화한다고 자연 치유되는 질환이 아니라 서서히 진행, 악화하는 ‘만성 진행성 정맥질환’ 임을 잊지 말아야 합니다.

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이번 포스팅에서는 하지정맥류를 앓는 연예인들의 증상과 하지정맥류 예방과 증상 완화를 돕는 생활습관 등을 살펴보겠습니다.

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방치 시 무서운 합병증까지 부르는 하지정맥류

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제21회 밴쿠버 동계올림픽 스피드스케이팅

여자 500m 금메달,

제22회 소치 동계올림픽 스피드스케이팅

여자 500m 금메달,

제23회 평창 동계올림픽 스피드스케이팅

여자 500m 은메달

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빙판 위에서 이상화 선수가 쏟은 땀과 눈물의 결정체였는데요.

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과도한 운동량으로 채워진 선수생활 이후 하지정맥류와 추벽증후군(무릎 관절 안 측면에 막이 생겨 주위 연골과 맞닿으면서 생기는 통증)으로 고생 중인 이상화 선수가 안타까울 따름입니다.

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하루라도 빨리 치료받는 게 답이라는 걸 잘 알지만, 말처럼 치료 결정이 쉽지 않나 봅니다.

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오랜 기간 이상화 선수가 앓아온 하지정맥류는 어떤 질환일까요?

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다리의 정맥혈액은 다리에서 심장 방향 즉 중력을 거슬러 이동하는데요.

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다리 정맥 내 혈액의 역류를 막아주는 기관이 ‘판막’입니다. 판막이 약해지거나 손상되면 혈액이 위에서 아래로 역류하면서 무릎 아래로 정체하는데요.

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오래 정체한 정맥 혈액 때문에 다리 혈관 돌출로 드러날 수도 있고 다리는 깨끗하지만 다리 통증, 무거움증, 야간 근육경련, 부종, 가려움증, 다리 피로감, 다리 열감 등 증상이 나타날 수도 있습니다.

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혈액이 도는 한 하지정맥류 재발 가능성, 풀어야 할 숙제

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아이돌 그룹 소녀시대 권유리 씨 역시 하지정맥류 질환자였는데요.

지난 3월 하지정맥류 재발로 세 번째 수술을 받았다고 합니다.

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20대 초반 하지정맥류 수술을 받고 춤을 추지 말고 오래 서 있지 말라는 의사의 권고에도 불구하고 아이돌 가수의 꿈은 놓을 수 없었다는 그녀.

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누구보다 열심히 춤 연습에 매진했고 무대에서 최고의 기량을 발휘했습니다.

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의사의 권고를 묵인한 채 자신의 꿈을 위해 하지정맥류 질환자라면 피해야 할 태도를 고수, 결국 세 차례나 재수술을 받습니다.

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여기서 짚어야 할 건 권유리 씨는 특이 케이스가 아니라는 점, 하지정맥류는 한 번의 치료로 해결되지 않으며 꾸준히 관리하지 않으면 재발하기 쉬운 질환이라는 명백한 사실입니다.

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재발의 주원인은

첫째, 부정확한 진단

둘째, 치료 계획과 치료법의 문제

셋째, 장기 추적 관찰의 부재 등이 있는데요.

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치료 당시 완벽하게 원인 혈관을 제거했더라도 몸의 혈액이 순환하는 한 재발 가능성은 존재합니다.

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예를 들면 치료 부위에 신생혈관이 생긴다거나 정상 혈관과 관통 정맥에서 역류가 발생하는 등 다양한 변수로 재발할 수 있습니다.

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한 프로그램에서 개그우먼 김지민 씨 역시 종아리 뒤쪽에 핏줄이 보인다며 하지정맥류를 앓고 있음을 밝혔는데요.

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하지정맥류는 유전적인 소인이 큰 질환으로 통계에 따르면 부모 한 명이 하지정맥류가 있으면 아들이 하지정맥류일 확률은 25%, 딸은 62%였습니다.

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부모 모두 하지정맥류가 있다면 성별에 관계없이

자녀에게 발병할 확률은 90% 이상이었습니다.

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그 외에 오래 서 있거나 앉아 있는 환경, 여성 호르몬의 영향, 비만, 노화 등 혈관이 약해졌거나 다리에 무리한 압박을 가한 경우 등 여러 원인이 복합적으로 작용해 하지정맥류가 발병합니다.

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하지정맥류 예방과 증상 완화 돕는 Do it! 생활습관 체크

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하지정맥류 예방과 증상 완화에 의료용 압박스타킹 착용을 권하는데요.

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활동하는 시간대에 부위별로 단계적 압박이 적용돼 다리에 고여 있는 혈액을 위로 짜 올려주는 의료용 압박 스타킹 착용을 일상화합니다.

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평상시 앉아 있거나 서 있는 시간이 길다면 까치발 운동, 발목 돌리기, 다리 떨기 등 종아리 근육을 수축, 이완하는 운동을 자주 해주면 좋습니다.

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대신 다리 꼬기나 쪼그려 앉기, 양반다리 등 다리 정맥 순환을 방해하는 자세는 피합니다.

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비만은 다리 정맥 혈관에 압력을 주고 하지정맥류 발병률을 높입니다.

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다리에 무리한 압력을 주는 운동은 피하고 하루 30분 이상 걷기, 수영 등의 운동을 해줍니다.

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혈관에 좋고 식이섬유가 많은 식품 예를 들면 포도나 감귤류, 메밀과 단호박 등을 자주 섭취, 적정 체중을 유지합니다.

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수년 동안 하지정맥류를 앓았지만 치료 결정을 내리지 못하는 이상화 씨,

하지정맥류 수술을 세 번이나 받은 권유리 씨,

종아리 혈관 돌출로 고심하는 김지민 씨

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모두 대중의 이목을 끄는 스타 그러나 ‘하지정맥류’라는 난제 앞에서 다른 질환자들처럼 머뭇대고 걱정하고 고심하는 모습 그대로였는데요.

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하루라도 빨리 하지정맥류 전문 의료기관을 찾는 여러분이 되길 바랍니다.

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지금까지 안전하게 효과적으로 평생 건강하게 여러분의 더 나은 삶을 지향하는 건강 소식통,

부산 서면 하지정맥류 중점 의료기관 김병준 레다스 흉부외과였습니다.

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