반려자 다리 건강 내가 지켜요!

​

불가(佛家)에서는 ‘옷깃만 스쳐도 인연’이라고 합니다. 그러니 남녀가 만나 부부로 사는 건 보통 인연은 아닐 텐데요.

​

‘8000겁의 인연’, 부부의 연이 이에 해당합니다. 겁(劫)이란 천 년에 한 번씩 떨어지는 낙숫물이 집채만 한 바위를 뚫는 시간을 뜻하는데요.

​

5월 21일, 부부의 날을 기념하며 ‘부부’라는 특별한 관계를 생각해 봅니다.

​

오랜 세월 애정전선에 문제가 없으려면 서로 간의 지속적인 관심은 필수일 텐데요.

​

이번 포스팅에서는

‘반려자의 다리 건강, 내가 지킨다!’

라는 주제로 만성 진행성 정맥 질환인 하지정맥류의 위험성과 평상시 하지정맥류 예방 실천법 등을 살펴보겠습니다.

임산부, 하지정맥류 발병 확률 40% 넘어

​

‘부부의 날’은 부부 관계의 소중함을 일깨우고 화목한 가정을 꾸리자는 취지로 2004년부터 법정기념일로 지정됐는데요.

​

‘둘(2)이 하나가(1) 된다’는 의미에서 21일로 정했다고 합니다. 날짜에 담긴 속뜻, 재밌지 않으신가요?

​

경찰청 통계에 따르면 2020년 가정폭력 신고 건수는 22만 2,046건, 수면 위로 드러난 가정폭력 수치가 이 정도라니 감춰진 가정폭력 수치는 어느 정도일지 가늠하기 어려운데요.

​

남과 남으로 만나 오랜 세월 함께 산다는 게 결코 쉬운 일은 아닙니다. 살아온 환경이 다름을 인정하고 재차 상대방 입장에서 생각하면서 서로 부족한 부분을 채우는 지혜가 필요할 텐데요.

​

요즘은 부부 생활을 영위하면서 일부러 자녀를 두지 않는 맞벌이 부부 딩크족(Double Income, No Kids)도 많지만 대개의 부부들은 그들과 닮은 자녀를 낳아 키우는 기쁨을 누리는데요.

​

여기서 짚어볼 사실 하나, 임신한 아내에게 하지정맥류 발병 확률은 40%가 넘는다는 사실, 알고 계셨나요?

​

하지정맥류는 심장 방향으로 올라가야 할 정맥 혈액이 오히려 다리 아래로 역류, 정체하면서 발생하는 ‘만성 진행성 정맥 질환’입니다.

​

증상은 혈관 돌출, 다리통증, 무거움증, 야간 근육경련, 부종, 가려움증, 다리 피로감과 다리 열감 등이 있습니다.

유전 요인이 큰 하지정맥류, 자녀로 대물림하는 현실

​

​

아내가 임신하면 몸에 어떤 변화가 생길까요?

우선 여성 호르몬이 증가, 자궁이 커지고 체내 혈액량은 증가합니다.

​

아기가 성장할수록 체중이 증가하면서 다리 정맥 혈관에 압력이 가해집니다.

​

자연히 하지정맥류 발병 위험은 커지는데요.

임신 전 보이지 않던 실핏줄이 다리에 비친다거나 다리가 붓고 저린 증상 또는 새벽마다 종아리에 쥐가 나는 증상이 반복된다면 ‘임신성 하지정맥류’를 의심해 볼 수 있습니다.

​

임신 상태에서는 수술적 또는 약물 치료는 할 수 없습니다.

​

대신 활동하는 낮 시간대 의료용 압박 스타킹 착용으로 보존적 치료를 하는데요.

의료용 압박 스타킹은 부위별로 단계적인 압박이 적용돼 다리에 고인 혈액을 위로 짜 올려주는 역할을 합니다.

​

임신성 하지정맥류 증상은 보통 출산 이후 3~4개월 이내 아내 몸이 임신 전 상태로 돌아가면 사라집니다. 하지만 일부는 하지정맥류 증상이 이어져 근본 치료를 요합니다.

​

소중한 아기를 만나면 부모는 형언할 수 없는 감동과 충만함을 느끼는데요.

하지정맥류가 유전 요인이 큰 질환임을 안 순간 자신의 질환이 자녀에게 대물림될까 봐 걱정합니다.

​

부모 중 한 명만 하지정맥류가 있다면 아들은 25%, 딸은 62%의 발병률을 보이고 부모 모두 하지정맥류가 있으면 아들, 딸 관계없이 90% 이상의 발병률을 나타냅니다.

​

부부 중 누구라도 하지정맥류가 있다면 하루가 다르게 쑥쑥 커가는 자녀의 다리 건강을 유심히 살피는 세심함이 필요합니다.

​

​

반려자의 직업이 오래 서서 일하는 직업군인 판매직, 교사, 간호사, 헤어디자이너, 요리사 등이거나 오래 앉아서 일하는 직업군인 사무직, 운전사, 은행원 등이라면 반려자의 다리 건강에 더 신경을 써야 합니다.

​

4시간 이상 서서 일하면 남자는 8배, 여자는 3배 하지정맥류 발병 가능성이 높아지기 때문인데요.

​

의식적으로 다리 자세를 바꿔주고 틈틈이 제자리걸음, 까치발 운동처럼 종아리 근육을 움직이는 운동의 중요성을 일러주는 게 어떨까요?

​

종아리 근육의 수축과 이완은 다리 정맥 혈액을 아래에서 위로 움직이는 동력이기 때문입니다.

​

천년만년 주어진 생이 아닌 짧은 생애 중 맺은 특별한 인연 부부, 동반자로 함께하는 동안 서로 아끼고 존중하며 아름다운 인연으로 가꿔가는 노력 필요하겠지요.

​

반려자가 하지정맥류 증상을 보인다면 하루라도 빨리 하지정맥류 중점 의료기관에서 치료받도록 이끌어야 합니다.

​

하지정맥류는 일단 발병하면 자연 치유하지 않고 계속 진행, 악화하며 치료 시기를 놓치면 합병증으로 이어질 수 있습니다.

​

지금까지 안전하게 효과적으로 평생 건강하게 여러분의 더 나은 삶을 지향하는 건강 소식처, 부산 서면 하지정맥류 중점 의료기관 김병준 레다스 흉부외과였습니다.

​