동맥과 정맥, 혈액순환 장애 / 반신욕, 족욕 효과는?

20년간 하지정맥류만을 중점 진료해 온

김병준 레다스 흉부외과입니다.

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다리에 울퉁불퉁 튀어나온 혈관, 하지정맥류가 있는 분이라면 외관상 스트레스를 많이 받으실 수 있는데요. 그러나 하지정맥류​는 겉으로 드러난 다리 증상이 아니라 보이지 않는 증상에 더 집중하여 치료해야 하는 질환입니다. 바로 우리 몸의 내부, 혈관의 문제로 생긴 혈액순환 장애이기 때문입니다.

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일반적으로 ‘혈액순환이 안 된다’라고 할 때는 동맥의 순환을 가리킬 때가 많은데요.

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오늘은 비슷해 보이지만 전혀 다른 동맥과 정맥의 혈액 순환에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

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동맥, 겨울철 혈액순환 안 되는 이유

10월 들어 급격하게 기온이 떨어졌습니다. 날씨가 추워지면 혈액순환 장애가 생기기 쉬운데요. 우리 몸이 추위에 노출되면, 체온 손실을 막고 중요 장기를 보호하기 위해 혈관이 급격히 수축합니다. 이에 따라 발생하는 혈액순환 장애는 동맥에 해당되는 내용입니다.

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동맥은 산소와 영양소가 포함된 깨끗한 혈액을 심장에서 몸 구석구석으로 전달하는 통로입니다. 이러한 동맥이 좁아지면 심장과 먼 말초 부위에는 혈액이 제대로 공급되지 못하게 되어 손발 시림, 손발 저림 등의 증상이 나타나는 것입니다.

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평소 동맥 혈관이 튼튼한 사람이라면 큰 문제가 되지 않지만, 혈액순환 장애를 앓고 있는 분이라면 추위와 큰 일교차를 주의하셔야 합니다.

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동맥 관련 질환은 유전(당뇨병, 고혈압, 협심증 등의 가족력), 노화, 흡연, 잘못된 식습관, 비만, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요. 동맥이 좁아지고 딱딱해지는 동맥경화증, 협심증과 이러한 증상이 악화되어 나타나는 동맥류, 뇌경색, 심근경색 등이 추위로 인해 더욱 심해질 수 있기 때문입니다.

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정맥, 큰 일교차 주의

대표적인 정맥순환 장애, 하지정맥류는 추위보다는 더위에 약한 질환입니다.

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하지정맥류는 다리(하지)-정맥에 류(瘤), 즉 혹이 생겼다는 뜻으로, 정맥 혈액이 역류, 정체하면서 혈관이 확장되어 혹처럼 커지고 부푼 상태를 의미합니다.

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이미 혈관이 늘어난 상태에서 더위로 인해 혈관이 더 확장된다면 증상이 악화할 우려가 있습니다.

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그러나 선선해진 날씨에도 안심은 금물! 지금처럼 일교차가 큰 환절기 역시 하지정맥 혈관에 무리를 줄 수 있기 때문입니다. 기온이 떨어지면 수축, 기온이 높아지면 확장되는 혈관의 특성에 따라 환절기에는 혈관의 수축과 확장이 반복될 수밖에 없는데요. 하지정맥류 환자라면 이미 혈관 탄력이 떨어져 있는 상태이기 때문에 반복된 수축과 확장이 혈관에 더욱 무리를 주어 질환이 가속화될 수 있습니다.

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하지정맥류는 유전, 노화, 오래 서있거나 앉아있는 직업환경, 임신 및 출산, 비만, 잘못된 생활습관 등이 원인이 되어 발생하는 질환입니다. 한편 항문 내외부에 발생하는 치질 역시 광범위한 정맥순환 장애의 일종인데요. 치질의 경우 하지정맥류와는 달리 추위에 의해 통증이 심해지고 질환이 악화될 가능성이 높습니다.

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동맥과 정맥, 동맥류와 정맥류에 대해 더 자세한 정보는 아래 포스팅을 참고해주세요!

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혈액순환을 위한 반신욕, 족욕?하지정맥류에는 금물!

으슬으슬 추워진 날씨. 따뜻한 물에 몸을 녹이며 하루를 노곤하게 마무리하는 분들 많으시죠?

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온수욕, 반신욕, 족욕 등 따뜻한 물은 근육의 긴장을 풀어주고 혈관을 확장시켜 혈액순환에 매우 효과적이라고 알려져 있는데요. 이 역시 동맥 순환에만 해당합니다.

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정맥순환 장애, 하지정맥류가 있는 분이라면 이러한 반신욕, 족욕을 가급적 삼가야 합니다. 앞서 설명해 드린 것처럼 이미 탄력이 떨어지고 늘어난 혈관이 더욱 확장되어 증상이 악화될 수 있기 때문입니다. 하체에 열을 가하는 찜질방, 사우나 등도 마찬가지입니다.

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뜨거운 물로 샤워, 목욕을 해야 한다면 뜨거운 물 대신 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 뜨거운 물의 노출 시간을 최대한 줄이고 마지막에는 다리에 찬물을 뿌리거나 차가운 수건으로 다리를 냉찜질해 주는 것을 추천합니다.

병원을 찾은 환자분들 중에는 하지정맥류에 안 좋은지도 모르고 그동안 다리가 아파서 열심히 족욕, 반신욕을 해왔다는 분들이 많습니다. 다리가 저리고 피로감이 느껴지면, 따뜻한 물에 몸을 담가 통증을 해소하고 피로를 풀고 싶다는 생각이 들기 마련인데요.

그러나 족욕, 반신욕이 혈액순환에 다 좋은 것은 아니라는 사실을 명심하시고 하지정맥류가 있거나 의심된다면 중점 의료기관을 찾아 정확한 진단과 상담을 통해 자신에게 적합한 치료를 받으시길 바랍니다.

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지금까지 안전하게 효과적으로 평생 건강하게 여러분을 더 나은 삶으로 이끄는 건강 소식통, 부산 서면 하지정맥류 중점 의료기관 김병준 레다스 흉부외과였습니다.

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