부산 봄나들이 축제 - 2024 원동 미나리 축제

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안녕하세요. 부산 서면 20년 하지정맥류 중점 의료기관 김병준 레다스 흉부외과입니다.

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몸에도 좋고 맛도 좋은 '미나리'는 저희 레다스 블로그에서도 예전에 다룬 적 있는 건강 음식 중 하나입니다.

미나리는 제철이 따로 없다고는 하지만, 유독 봄을 알리는 제철 채소로 잘 알려져 있죠.

맑은 초록빛과 향긋한 향은 확실히 봄을 더욱 떠올리게 합니다.

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그리고 부산, 양산 인근에 이러한 미나리를 주제로 한 지역 축제가 열린다고 하는데요.

바로 경상남도 양산시 원동면에서 개최 중인 '원동 미나리 축제'가 그 주인공입니다.

2024 원동 미나리 축제 정보기간 : 2024년 2월 23일 ~ 4월 30일장소 : 양산시 원동면 일대

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원동은 친환경 청정 무공해 지역으로 미나리를 직접 재배하고 있는 곳인데요.

배내골의 청정 환경과 풍부한 지하수로 밤에 물을 대고 낮에 물을 빼는 방식으로 무농약 청정 무공해 미나리만을 재배한다고 합니다.

그렇다 보니 다른 지역 미나리보다 더욱 맛과 향이 뛰어난 것으로 유명합니다.

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주 행사장인 함포 마을 회관 앞에서는 미나리를 직접 맛보고 구매할 수 있다고 하는데요.

싱싱한 미나리를 먹어보면서 봄의 상큼한 느낌을 먼저 느껴보실 수 있을 것 같습니다.

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또한, 원동의 또 다른 특산물인 딸기와 매실, 고로쇠 수액 등의 특산물 판매도 이루어진다고 합니다.

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이벤트 행사장에는 포토존과 체험부스가 운영되고, 지역 예술인들의 다양한 공연도 펼쳐진다고 하는데요.

부산 봄나들이 겸 가족 단위로 방문해 건강하고 즐거운 시간을 보낼 수 있을 것 같습니다.

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무엇보다 매실로도 유명한 원동이기 때문에, 3월 9일부터 17일까지 열리는 '원동 매화 축제'와 맞춰 방문하시면, 매화 구경과 함께 더 풍성한 부산 인근 봄나들이를 계획해 보실 수 있겠습니다.

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그리고 원동 미나리 축제하면 또 하나 빼놓을 수 없는 즐거움이 하나 더 있습니다. 바로 '미나리 삼겹살'인데요.

원동의 청정 미나리를 삼겹살과 함께 구워서 먹는 것으로 유명한 '미나리 삼겹살'은 축제가 열리는 원동 일대를 다니시다 보면 여러 식당들을 통해 쉽게 접해 보실 수 있습니다.

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갓 수확한 미나리를 삼겹살과 함께 곁들어 먹으면 미나리의 아삭한 식감과 향긋한 향이 삼겹살의 느끼함을 잡아주고 구수함을 더해주면서 독특한 풍미를 느낄 수 있는 특미 음식이 됩니다.

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무엇보다 미나리는 예로부터 약재로 써올 만큼 효능이 좋다고 알려져 있는데요.

미나리의 효능은 아래와 같습니다.

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1. 간을 보호하고 독성을 해소하는 효능이 있습니다.

2. 각종 미네랄과 비타민이 풍부해 면역력을 강화하기도 합니다.

3. 심혈관 기능을 개선해 혈액순환에 도움이 됩니다.

4. 혈당 수치를 개선해 당뇨병 예방에 도움이 됩니다.

5. 황산화 작용을 해 유해한 활성산소를 제거, 세포를 보호합니다.

6. 통증을 완화하고 장 건강에 도움을 줍니다.

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놀라울 정도로 효능이 많은 미나리인데요.

혈관을 강화하고 혈액순환을 촉진시키는 작용을 하기 때문에, 특히 하지정맥류 예방에 좋은 음식이라고도 볼 수 있습니다.

하지만 과다 섭취할 경우 소화 불량이나 복통을 유발할 수 있으니 잘 조절해서 섭취하시길 바랍니다.

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부산 시민이라면 조금 더 여행의 정취를 즐기기 위해 부전역에서 무궁화호를 타고 원동역까지 가보시는 것도 추천합니다.

부전역에서 출발하는 무궁화호 기차는 주말 기준 06:17, 10:20, 12:54, 18:52 시간대로 배차가 되어 있습니다.

(안타깝게도 이번 주 주말인 3월 2일과 3일의 10:20 기차는 이미 매진이군요.)

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이제 만물이 싹트는 봄이 성큼 다가왔습니다.

이번 연휴, 봄나들이 겸 양산 원동 미나리 축제를 통해 먼저 봄이 옴을 느껴보실 수 있는데요.

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축제를 즐기시면서 많이 걸어주시면, 더욱 건강한 봄나들이를 즐기실 수 있으니 올바른 걷기 자세를 한번 참고해 주시길 바랍니다.

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만병통치약으로도 불리는 '걷기'는 다리 정맥 혈액 순환을 원활하게 하여 하지정맥류를 예방할 수 있는 가장 좋은 운동입니다.

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많이 걸을수록 건강해지는 만큼,

봄에 걷기 좋은 부산 산책 명소를 추가로 공유드리니 참고해 주시면 좋겠습니다.

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하지만 만약 다리 통증이나 무거움증, 부종, 밤에 다리에 쥐가 가는 증상으로 봄나들이를 주저하고 계신 분이라면, 혈관 초음파 검사를 통해 하지정맥류 진단을 받아보시길 바랍니다.

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빠른 치료를 받으신다면, 봄이 채 끝나기 전에 얼마든지 다시 봄나들이 계획을 잡을 수 있을 만큼, 치료 즉시 일상생활이 가능합니다.

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그럼 즐거운 봄나들이 계획 세우시길 바라며, 여러분의 다리 혈관 건강 지킴이 김병준 레다스 흉부외과였습니다.

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