부산하지정맥류 등산 효과와 부작용

날씨가 따뜻해지면서

야외활동이 활발해진것 같습니다.

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적당한 야외활동은 몸과 마음을 건강하게

하는 데 매우 이로운데요.

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그러나 하지정맥류가 있다면

무리한 운동은 주의하셔야 합니다.

부산하지정맥류 등산을 조심해야 하는 이유,

심장혈관흉부외과 전문의가 알려드립니다.

건강한 취미 '등산'

등산 즐기는 분 계신가요?

과거에는 중년층을 중심으로 등산이 많이 이루어졌지만

최근에는 젊은 세대에서도 즐기는 추세인데요.

등산은 하체의 근육을 단련시키고

골밀도를 높여

골다공증 위험을 감소시켜줍니다.

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또한 칼로리 소모에도 효과적이기 때문에

체중 관리와 지방 감소에도 좋습니다.

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무엇보다 심폐 기능을 강화해 혈액순환을 촉진시키기 때문에

심혈관 질환의 예방과 치료에 많은 도움을 줍니다.

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등산을 하는데 다리가 무겁다?

경사진 산을 오른다는건

쉽지 않은 일입니다.

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다리가 아프고 숨이 차, 몇 번이고 쉬어가는 것도

자연스러운 모습인데요.

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그러나 등산 중 다리가 지나치게 무거워진다면

주의하셔야 합니다.

보통 다리가 무거운 이유는

다리 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아서입니다.

앞서 등산은 혈액 순환을 촉진시킨다고 했는데

왜 다리 무거움증이 발생하는 것일까요?

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원인은 다리 정맥 혈관에 있습니다.

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만성 정맥질환 하지정맥류

심장에서 나온 혈액은 동맥을 통해 신체 곳곳에

산소와 영양분을 공급하고

정맥을 통해 이산화탄소와 노폐물을 수거해

심장으로 돌아옵니다.

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이 과정을 '혈액 순환'이라고 하죠.

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여러 신체기관 중 다리는

혈액순환에서 가장 큰 어려움을 겪는데요.

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심장과 거리가 멀고 중력의 영향을 많이 받기 때문입니다.

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다리 정맥 속 혈액은 아래(다리)에서 위(심장)로

중력을 거슬러 올라가야 합니다.

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중력에 의한 역류를 막기위해

정맥 내에는 '판막'이라는 구조물이 있는데요.

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여러가지 이유로 정맥 혈관이 약해지거나

판막이 고장나면

정맥 혈액은 아래로 역류하게 됩니다.

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혈액의 역류가 지속되면

물이 흐르는 고무호스가 막혀서

풍선처럼 부풀어 오르듯

다리 정맥혈관도 혹처럼 부풀어 오르게 됩니다.

그 중에는 다리 표면으로 울퉁불퉁 튀어나오는

증상으로 나타나기도 합니다.

또 이렇게 부풀어오른 혈관은

신경을 자극하거나 인근 조직에 악영향을 끼치면서

다리 불편 증상을 동반하게 됩니다.

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이렇게 만성적으로 정맥의 혈액순환을 일으키는 질환을

하지정맥류 라고 합니다.

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이 질환은 성인 약 20%에서 발병하는

비교적 아주 흔한 질환인 만큼

여러분의 다리를 무겁게 만드는 원인이

하지정맥류는 아닌지 의심해보셔야 합니다.

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부산하지정맥류 증상

하지정맥류는 스스로 증상을 체감하기 어려울 만큼

서서히 만성적으로 진행됩니다.

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겨울에서 봄으로, 여름으로

계절이 바뀌면서

등산을 즐기시는 경우라면

평소와 다른 다리 무거움증을

느끼시는 분들도 많으실 텐데요.

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만약 이러한 무거움증이

다리가 저리고 아픈 통증,

오후마다 다리 퉁퉁 붓는 부종,

야간 다리 쥐내림, 피부 가려움증 등과

복합적으로 나타난다면,

앞으로 등산은 자제하시는 것이 좋습니다.

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왜냐하면 등산은 부산하지정맥류를

악화시킬 수 있는 활동이기 때문입니다.

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장시간 다리를 사용하는 경우

다리 정맥혈관 압이 상승할 수 있고

그로 인해 이미 부산하지정맥류로 이미 확장된 정맥혈관이

더욱 확장되면서 증상을 악화시킬 수 있습니다.

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특히 하산시 다리에 가해지는 체중으로

부산하지정맥류 악화가 가속화될 수 있습니다.

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따라서 등산시 다리 무거움증이 심하게 느껴진다면

부산하지정맥류를 의심해보시고

정확한 검사를 위해 부산하지정맥류

중점 의료기관에 방문해 혈관 초음파 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

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치료 후 다시 건강한 다리로

"맘 편히 여행을 가고 싶어요."

"좋아하는 산에 오르고 싶어요."

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많은 환자분들이 치료후

하시는 말씀입니다.

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조금만 많이 걸어도,

아직 정상까지는 한참 멀었는데

천근만근 무겁고 저리는 다리에

등산이나 여행일 즐거울 수 없었을 겁니다.

그러나 아무리 심한 하지정맥류라도

치료를 받는다면 다시 가벼운 다리로

등산하실 수 있습니다.

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수술 후 통증이나 회복기간 때문에

치료를 꺼려하시는 분들도 계실 텐데요.

최근에는 피부 절개 없이, 부분 마취만으로도

하지정맥류를 보다 안전하게 효과적으로

치료할 수 있습니다.

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또 치료 후 관리만 잘 해주신다면

언제든 다시 등산길에 오르실 수 있습니다.

치료에 대한 걱정으로 증상을 악화시키지 말고

다리 무거움증이 점점 심해진다면

부산하지정맥류 중점의료기관에서

정확한 진단과 치료를 받아보시길 바랍니다.