부산 추석 가족과 가기 좋은 곳

안녕하세요. 김병준 레다스 흉부외과입니다.

다음 주면 곧 우리 민족의 소중한 명절인

추석이 성큼 다가왔습니다.

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가족과 함께하는 소중한 시간을 계획하고 계신가요?

명절을 맞아 부산 추석 가족과 가기 좋은 곳을 소개해 드립니다.

이번에는 특히 부산경남 지역의 걷기 좋은 곳으로 선별해봤습니다.

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부산 경남 산책 코스 소개 사진 출처 : 비짓부산, 한국관광공사

해운대 달맞이길 ‘해월전망대’

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달맞이길은 부산에서 가장 유명한

야경 드라이브코스 중 하나입니다.

낮에도 아름다운 경치를 감상할 수 있어

가족들과 함께 걷기에 안성맞춤입니다.

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바다를 바라보며 여유로운 시간을 보낼 수 있고,

주변 카페에서 차 한 잔 하며

휴식을 취하기에도 좋습니다.

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해월전망대는 올해 7월 새롭게 개방한

달맞이길 명소입니다.

‘해와 달을 함께 만나며 풍광을 누린다’ 라는 뜻을 가진

해월전망대는 해월정 아래에 스카이워크형으로

준공되어, 바다 위를 걷는 듯한 느낌이 드는 곳​입니다.

동해안과 남해안의 경계 지점에서

일출과 월출을 동시에 감상할 수 있어

‘대한 8경’중 하나로 꼽히는 곳이기도 합니다.

부산을 방문하는 친척들이 있다면

함께 가보시는 것도 좋겠습니다.

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다대포 몰운대 데크산책로

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국가지질공원으로 지정된 몰운대는 울창한 송림과 기암괴석이 어우러져 경이로운 해안 풍경을 자랑합니다. 해안 산책로를 따라 걸으면 파도에 부딪히는 옥빛 바다를 가장 가까이에서 느낄 수 있습니다.

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특히 해가 지기 시작할 때

다시 바닷가로 나가 일몰을 감상해보세요.

부산에서 가장 아름다운 노을을 감상할 수 있는

최적의 장소로, 찬란한 금빛이 바다 위에 퍼지며

사람들의 실루엣을 하나의 예술 작품처럼 느끼게 합니다.

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갈맷길

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갈맷길은 부산의 동해안을 따라

조성된 걷기 좋은 길입니다.

여러 개의 코스로 나뉘어져 있어 원하는 만큼

걸으며 자연을 만끽할 수 있습니다.

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특히 갈맷길은 숲속 길도 포함되어 있어

도심 속에서도 자연을 느낄 수 있는 산책로입니다.

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밀양 영남루

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밀양의 랜드마크이자, 낮에도 밤에도

아름다운 밀양 명소 영남루입니다.

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밀양 강변 절벽에 위치한 영남루는 조선 후기의

목조 건축물로 국내 3대 누각(영남루, 촉석루, 부벽루)

에 해당하기도 합니다.

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낮에는 피크닉을 즐기기에 좋고,

저녁에는 야간 명소로 반짝이는 곳입니다.

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시원하게 뻗어 있는 밀양강을 배경으로,

잘 정돈된 산책길을 즐길 수 있습니다.

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아직 더위가 가시지 않은 요즘,

누각에 올라서면 시원한 바람을 만끽 할 수 있습니다.

역에서 버스로 15분, 택시로 10분 이내로

갈 수 있어 교통도 편리하니

부산 근교에서 여유로운 산책을

즐기고 싶은 분들께 추천드립니니다.

* 주위가 어두워지면 자동으로 불이 켜진다고 합니다.

여름에는 8시 전후로 불이 켜진다고 하니 참고해주세요.

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부산 추석 가족과 가기 좋은 곳 네 군데 중

걸어보고 싶은 곳이 있으신가요 ?

걷기는 건강 증진뿐 아니라,

하지정맥류 예방에도 효과적인 운동인데요.

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하지정맥류는 다리에서 심장으로 올라가야 할

정맥 혈액이 아래로 역류하는

일종의 혈액순환 장애​입니다.

다리 혈액 순환에 중요한 역할을 하는 것이

바로 종아리 근육입니다.

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종아리 근육은 수축과 이완을 반복하고,

다리 정맥혈을 심장 쪽으로 올려주는 기능을 합니다.

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종아리 근육의 움직임이 부족해지고

혈류가 정체되면 하지정맥류 발병 위험이 높아집니다.

걷기는 이 종아리 근육의 활동을 증가시켜 혈류를 촉진하여, 하지정맥류의 발병 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 규칙적인 걷기는 종아리 근육을 효과적으로 사용하게 하여, 혈액이 심장으로 원활하게 돌아가도록 도와줍니다.

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하지만 무리한 등산이나 스쿼트, 축구 등의 운동은 하체에 지나친 압력을 가할 수 있으니, 다리 혈액 순환이 원활하지 않은 분들은 피해주시기 바랍니다.

가족과 함께하는하지정맥류 자가진단 테스트

가족과 함께 보내는 명절,

소중한 가족의 다리 건강을 챙기기 위해

하지정맥류 자가진단 테스트를

해보는 것도 좋은 방법입니다.

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위 항목 중 3가지 이상 해당된다면

하지정맥류를 의심해보셔야 합니다.

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하지정맥류는 가족력이 강한 질환이므로,

가족 모두가 함께 건강 상태를

점검하고 예방에 힘쓰는 것이 필요합니다.

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위와 같은 하지정맥류 증상이 지속된다면,

하지정맥류 중점 의료기관에서

정밀 검사 받아보시는 것을 추천드립니다.

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올해로 개원 20주년을 맞은 김병준 레다스 흉부외과는

하지정맥류 완치와 재발 방지를 위한

레다스 응용 치료 시스템을 정립해 시행해오고 있습니다.

Step1. 정밀한 진단

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고사양 초음파 장비 EPIQ Elite(엘리트)로

하지정맥류 원인 혈관 뿐 아니라,

미세 혈관까지 정밀하게 검사합니다.

또, 환자와 함께 모니터를 보며 이해를 돕고,

혈관의 상태를 꼼꼼하게 파악하는

‘환자참여형 진단’을 진행하고 있습니다.

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Step2. 최소침습적 비절개적 수술

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무리한 마취나 절개 없이 환자의 부담을 최소화한,

최소침습적 비절개 수술을 시행합니다.

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레다스에서 주로 시행하는 <레이저 정맥 폐쇄술>,

<초음파 유도하 혈관경화요법>, <혈관경화요법> 중

환자에게 가장 적합한 치료법을

단일, 병행해 치료합니다.

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Step3. 레다스 장기검진

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재발 방지를 위한 ‘장기검진’은

하지정맥류 치료에 있어 필수적입니다.

하지정맥류는 완치 이후에도

신생혈관의 발생이나 정상 혈관의 병적 진행으

하지정맥류가 재발할 가능성이 남아 있습니다.

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이를 초기에 막고, 병적인 혈관으로 진행하기 전

치료를 통해 재발을 방지​합니다.

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오늘 이렇게 부산 추석 가족과 가기 좋은 곳

네 군데 소개해드렸습니다.

스트레스 해소와 기분 전환에도 훌륭한 걷기,

추석연휴 가족과 함께 부산 추석 가족과 가기 좋은 곳

으로 산책 다녀오시는 건 어떨까요?

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이번 추석 명절동안 가족들의 다리 건강도 살피고,

산책을 통해 건강한 다리 혈관을 유지하시길 바랍니다.

레다스를 믿고 찾아주신 여러분께 감사드리며,

가족들의 건강과 행복을 기원합니다.

앞으로도 올바른 진단과 치료로

건강한 다리를 지켜드리기 위해 노력하겠습니다.

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