자다가 다리에 쥐가 난다면?

안녕하세요. 흉부외과 전문의 김병준 원장입니다.

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내원하시는 환자분들이

자주 하시는 말씀이

“두 다리 쭉 뻗고~ 잠 좀 편하게 자고 싶다”인데요~

‘잠과 하지정맥류’ 어떤 상관관계가 있을까요?

하지정맥류의 대표적인 증상 가운데 하나가

밤에 갑자기 종아리에 쥐가 나면서 극심한 통증을 일으키는 야간 근육경련입니다.

그 고통, 아마 다들 한번쯤은 겪어 보셨을텐데요~

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여기서 주목할만한 연구결과가 있습니다.

야간 근육경련 증상이 있는 경우,그렇지 않은 분들에 비해 하지정맥류 발병 가능성이 무려 2배나 높게 나타났다는 겁니다!

저희 연구팀이

하지정맥류 환자 759분을 대상으로

개인이 느끼는 여러 증상에 대해 연구한 결과인데요~

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하지정맥류는 다리의 정맥 혈액이 아래로 역류하는

혈액순환 장애입니다!​

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위로 올라가야 할 혈액이 계속 아래로 역류한다면?!

다리 아래쪽으로 혈액이 고이게 되고

그 결과 혈관은 점점 늘어나게 됩니다.

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이 과정에서

커진 혈관이 인접한 근육을 압박하게 되구요,

또 고인 혈액이 정체되고 근육 속 젖산이 쌓이면서

근육을 강하게 쥐어짜는 것 같은 경련이

발생하게 됩니다.

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하지만!

다리에 쥐가 난다고 해서

무조건 하지정맥류인가?

걱정하실 필요는 없습니다.

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특별히 무리한 운동을 했거나

칼슘이나 마그네슘 같은 무기질이 결핍된 경우,

또 수분 부족으로 인한 전해질 부족,

당뇨, 갑상선 기능저하증으로도

근육경련이 발생할 수 있기 때문인데요.

그렇다면 어떤 때 하지정맥류를 의심해 봐야 할까요?

먼저 앞서 말씀드린

야간 근육경련이 자주 반복되는 경우,

또, 다리 혈관이 튀어나오거나

다리가 묵직하고 저리는 통증,

오후만 되면 다리가 퉁퉁 붓거나,

심한 다리 피로감이 나타난다면

반드시 하지정맥류를 의심해보셔야 합니다.

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하지정맥류는 당장 생명을 위협하는 질환은 아닙니다

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하지만

삶의 질을 떨어뜨리는 주요 질환인데요,

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특히 빈번한 야간 근육경련으로

충분히 수면을 취하지 못할 경우,

면역력이 저하되고 집중력까지 떨어지면서

일상생활에 지장을 줄 수밖에 없습니다.

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그냥 지나치지 마시고 하지정맥류 중점 의료기관을 찾아 검사 받아보시길 추천드립니다.

작은 관심이

내 건강을 지키고

더 큰 병을 예방할 수 있습니다.

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