부산 하지정맥, 다리 마사지 도움될까?

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안전하게, 효과적으로, 평생 건강하게

하지정맥류 환자분들의

지속 가능한 다리 건강을 위해 함께하는

김병준 레다스 흉부외과입니다.

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다리가 자주 붓고 무겁게 느껴지거나, 저리고 쑤시는 통증이 반복된다면 무심결에 다리를 주무르거나 마사지하게 됩니다. 다리 불편감을 많이 느끼는 분들 중에는 족욕기, 다리 마사지기를 구입해 저녁마다 사용하는 분들도 많죠.

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그런데 다리 마사지나 마사지기가 다리 통증 완화와 하지정맥류에 효과가 있을까요?

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오늘은 부산 하지정맥 을 치료하는 김병준 레다스 흉부외과에서 다리 통증과 하지정맥류, 그리고 마사지가 실제로 도움이 되는지에 대해 알려드리겠습니다.

다리 통증의 원인은 하지정맥류?

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우리 몸의 아래에서 모든 하중을 지탱하고 이동하는 역할을 담당하는 고마운 다리. 쓰임새가 많은 만큼 다리 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 그 중 대표적인 원인이 바로 하지정맥류입니다.

하지정맥류는 다리의 정맥 순환 시스템이 망가지면서 다리에서 심장으로 이동해야 할 혈액이, 반대 방향으로 역류하는 질환입니다. 역류한 혈액이 다리 아래에 고이면서 정맥 내 압력이 증가하면서 혈관이 비정상적으로 확장되죠.

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이렇게 커진 혈관은 울퉁불퉁한 혈관 돌출, 실핏줄으로 나타날 수 있으며, 개인에 따라 보이는 증상 없이 다리 통증, 무거움증, 야간 근육경련, 부종, 다리 피로감, 가려움증, 다리 열감 등으로 나타날 수 있습니다.

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하지정맥류 통증의 특징은?

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척추질환, 근육통, 관절염, 하지불안 증후군 등 다리 통증을 유발하는 질환이 많은데요. 하지정맥류는 아래와 같은 특징이 있습니다.

✅️ 오전보다 오후에 더 심해진다.

✅️ 서 있거나 앉아있으면 심해지고 누우면 증상이 완화된다.

✅️ 다리를 움직이지 않고 가만히 두면 증상이 심해지고 반대로 가볍게 걸으면 완화된다.

✅️ 자다가 다리에 자주 쥐가 난다. (야간 근육경련)

✅️ 오후가 되면 발목, 종아리가 붓는다.

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* 하지정맥류 증상은 개인에 따라 양상이 매우 다양하므로 의심 증상이 있다면 부산 하지정맥 중점 의료기관을 찾아 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.

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하지정맥, 마사지가 도움이 될까?

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다리 마사지는 하지정맥류에 도움이 될 수 있으나 주의하셔야 합니다.

⭕️ 다리 마사지 도움이 되는 경우

먼저, 가벼운 손 마사지나 마사지기 사용은 다리 아래에 정체된 혈액이 위로 올라가는 데 도움을 주며 다리 근육을 부드럽게 이완시켜주기 때문에 증상 완화에 도움이 됩니다.

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마사지를 할 때는 다리 아래에서 위로 쓸어올리듯 가볍게 해주는 것이 혈관에 무리가 되지 않으면서 정맥 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

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❌️ 주의가 필요한 경우

정맥은 동맥보다 혈관벽이 얇고 압력에 취약합니다. 특히 혈관 내 압력이 높아지면서 확장된 경우, 강한 압력의 마사지는 내부 압력을 더 높여 이미 약해진 정맥 벽에 손상을 줄 수 있습니다.

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마찬가지 이유로 강한 압력을 압박하거나 특정 부위에 강한 자극을 주는 마사지건 등은 하지정맥류를 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

하지정맥류와 족욕은? ​족욕이나 반신욕은 근육을 이완시키고 노폐물을 배출하여 피로를 푸는 데 효과적입니다. 그러나 하지정맥류가 있다면 주의하셔야 합니다. 뜨거운 환경은 이미 병적으로 확장된 혈관을 더욱 확장시켜 하지정맥류 증상을 악화시킬 수 있습니다.

마사지만으로 하지정맥류를 치료할 수는 없습니다.

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하지정맥류는 ‘만성 진행성 질환’입니다. 판막의 손상으로 정맥 순환 시스템이 고장난 경우라면, 마사지나 스트레칭 등 자가 노력으로는 병을 치료할 수 없습니다.

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마사지는 혈액순환을 도와 피를 위로 올리는 데 도움을 주는 보조적인 역할을 할 뿐, 이미 발병한 하지정맥류를 치료할 수는 없다는 것인데요.

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오히려 시간이 갈수록 혈액의 역류와 정체, 혈관의 확장이 심해지면서 증상이 악화할 뿐 아니라 정맥성 피부염, 혈전염, 피부 괴사 및 궤양 등 합병증을 유발할 수 있으므로 초기에 진단과 치료를 받는 것을 권장합니다.

정확한 진단은 눈에 보이는 증상이나 환자의 주관적 증상이 아닌 혈관 초음파 검사를 통해 이루어집니다. 검사를 통해 혈관의 크기, 혈액의 역류 정도와 시간을 확인하여 하지정맥류 여부를 판단하고, 그에 따른 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.

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혈관 초음파 검사는 방사선 노출이나 조영제 투여, 별도의 전처리 과정이 불필요한 안전하고 비침습적 방법입니다. 통증 및 인체 부담이 매우 적으며 실시간으로 검사 결과를 확인할 수 있으므로 질환이 의심된다면 부산 하지정맥 중점 의료기관에서 혈관 초음파 검사를 받아보시기 바랍니다.

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부산 하지정맥, 초기에는 가벼운 불편감 정도로 시작되지만, 방치하는 경우 피부의 괴사나 궤양 등의 합병증을 초래할 수 있습니다. 증상이 계속된다면 단순한 마사지보다 전문적인 진단과 치료가 필요합니다.

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다리 건강, 하지정맥류 중점 의료기관에서 정확한 진단과 치료, 관리로 지켜가시길 바랍니다.

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