다리가무거워요 쉬어도 풀리지 않는다면 확인해보세요

여러분의 건강한 다리, 행복한 삶을 응원하는

김병준 레다스 흉부외과 입니다.

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고된 하루 일과를 마치면 다리가 붓고 무거운 느낌이 드는 것은 어찌보면 당연한 일이죠. 하지만 무리한 것도 아닌데 다리가 쉽게 무거워지고 붓는, 만성적인 무거움과 피로감이 지속된다면 이때는 단순히 '피곤해서 그래'라고 넘겨서는 안됩니다.

특히 별다른 이유 없이 다리가 무겁고 불편하다면 우리 몸 건강에 적신호가 켜졌다는 의미일 수 있는데요.

오늘은 쉬어도 풀리지 않는 다리 무거움증을 자주 호소하는 분들이라면 살펴봐야 할 질환, 하지정맥류에 대해 설명드리고, 이를 어떻게 관리해야 하는지 알려드리도록 하겠습니다.

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다리가 무거워요, 하지정맥류가 원인?

만성적인 다리 무거움증은 하지정맥류의 대표적인 증상 중 하나입니다. 하지정맥류는 다리 정맥 내 판막이 손상되어, 혈액이 심장으로 제대로 올라가지 못하고 역류하는 질환입니다.

판막이 손상되면 혈액이 아래로 역류하면서 다리에 고이게 되고, 이로 인해 혈관이 비정상적으로 늘어나게 되는데요. 다리 위로 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오는 증상이 나타나기도 하고 다리 무거움증, 저리는 통증, 야간 근육경련, 부종, 피로감 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

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다리가무거워요 하는 증상은 중력에 의한 혈액 정체로 오전보다는 오후, 저녁시간이 심해지는 경향이 있습니다.

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하지정맥류 진단이 필요한 때는?

다리가무거워요 라고 자주 호소하시거나, 하지정맥류를 의심할 수 있는 다리 불편감 또는 육안으로 혈관 이상이 확인된다면 세밀한 진단이 필요한데요.

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모든 증상이 곧 하지정맥류를 의미하는 것은 아니므로, 검사를 통한 진단을 받고 그에 따른 적합한 치료가 이뤄질 수 있도록 해야 합니다.

하지정맥류 진단은 혈관 초음파 검사를 통해 이루어집니다. 혈관 초음파 검사는 문제가 되는 혈관의 위치와 크기, 혈액의 역류 양과 시간 등을 실시간으로 확인할 수 있도록 도움을 줍니다. 이를 통해 상태를 명확히 진단하고, 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.

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하지정맥류,왜 치료해야 할까요?

하지정맥류는 한 번 발생하면 자연적으로 회복되기 어려운 만성 진행성 질환입니다. 치료하지 않고 방치하는 경우 증상은 악화될 뿐만 아니라 다양한 합병증으로 이어질 가능성이 높아지게 됩니다.

처음에는 다리가무거워요 , 아파요, 부어요 라고 호소하는 증상으로 시작되지만, 시간이 지날수록 이러한 증상들이 심해질 수 있는데요. 치료하지 않고 계속 방치했을 때는 정맥성 피부염, 혈전염, 심한 경우 피부 괴사 및 궤양과 같은 합병증으로까지 진행될 수 있습니다.

하지정맥류로 진단받았다면 문제가 되는 혈관을 폐쇄하여 건강한 혈관으로 혈액이 원활하게 순환할 수 있도록 적극적인 치료를 고려해야 합니다.

초음파 검사상 하지정맥류 원인혈관(복재정맥) 내 혈액의 역류시간이 0.5초 이상일 때, 판막이 제기능을 잃고 역류하는 하지정맥류 진단을 내립니다. 이후 환자의 건강상태, 증상 등을 고려하여 1대1 맞춤 치료계획을 수립합니다.

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대표적인 치료방법에는 <레이저 정맥 폐쇄술>과 <초음파 유도하 혈관경화요법>이 있는데요. 치료해야 할 혈관의 위치에 따라 두 가지 치료법을 병행하면 보다 안전하고 효과적인 치료가 가능합니다.

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하지정맥류,왜 치료해야 할까요?

하지정맥류는 치료했더라도 재발할 수 있는 질환 중 하나입니다. 따라서 치료 이후에도 꾸준한 관리로 다리가무거워요​​ 와 같은 불편한 증상이 반복되지 않도록 노력해야 합니다.

재발을 예방하고 건강한 다리를 유지하기 위해서는 일상생활에서 걷기, 수영 등 다리 근육을 사용하는 운동으로 혈액 순환을 원활하게 해주는 것이 좋은데요. 장시간 서 있거나 앉아 있을 때는 다리 스트레칭, 발목 돌리기, 까치발 운동 등으로 틈틈이 다리를 움직여 주도록 합니다.

필요에 따라 의료용 압박 스타킹을 착용하면 다리 정맥을 외부에서 압박하여 혈액 역류를 예방하고 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이와 함께 적정 체중을 유지하고, 휴식 시에는 다리를 심장보다 높게 두는 것이 좋습니다.

우리가 건강 관리를 위해 건강검진을 받듯이, 하지정맥류 역시 다리 건강을 위해 1~2년에 한 번씩 초음파 검사를 통해 장기 검진을 받는 것이 매우 중요한데요. 정기적인 검진을 통해 문제가 될 수 있는 부분을 조기에 발견하고, 필요에 따라 예방적 시술을 진행하면 건강한 다리를 오랫동안 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 점을 알아두시면 좋겠습니다.

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