Хөл хавагнах шалтгаан: Өдөрт 8 цагаас дээш сууж ажилладаг бол заавал уншаарай!

Манай нийгмийн бүх хөршүүдийн

Эрүүл хөл, эрүүл амьдралыг дэмждэг

Ким Бён-жүн Ледас Цээжний мэс заслын эмнэлэг байна.

Өдөр тутмын ажлаа дуусгаад гэртээ харихад таны шагайн дээр оймсны ул мөр тод үлдсэн эсвэл өглөө өмссөн гутал тань онцгой бариу санагдаж байсан уу? Ихэнх хүмүүс үүнийг зүгээр л ядаргаа гэж үздэг боловч, хэрэв ийм шинж тэмдэг үргэлжилбэл энэ нь судасны эрүүл мэндийн асуудлын дохио байж болно.

Хөл хавагнах шалтгаан нь олон янз байдаг ч, удаан хугацаагаар суух амьдралын хэв маяг нь венийн судасны өргөсөл үүсгэх гол шалтгаан болдог. Өнөөдөр бид танд хэрэв таны хөл байнга хавагнадаг бол сэжиглэж болох өвчин болох венийн судасны өргөсөл болон түүнийг хэрхэн удирдах талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгье.

Хөл хавагнах шалтгаан, венийн судасны өргөсөл

Хэрэв таны хөл байнга хавагнадаг бол венийн судасны өргөсөл шалтгаан нь байж болно.

Венийн судасны өргөсөл гэдэг нь хөлний венийн судасны хавхлага гэмтэх эсвэл судас сулрах үед хөлнөөс зүрх рүү урсах ёстой цус эсрэг чиглэлд, өөрөөр хэлбэл доошоо буцаж урсах өвчин юм.

Үүний улмаас хөлний доод хэсэгт цус хуримтлагдаж, судас хэвийн бусаар өргөсдөг. Ингэж өргөссөн судаснууд хөлний гадаргуу дээр товгор хэлбэртэй гарч ирэхээс гадна, нүдэнд харагдахгүй байсан ч хөл өвдөх, хүндрэх, шөнийн булчингийн таталт, хавагнах, хөл ядарсан мэт санагдах зэрэг олон шинж тэмдгээр илэрч болно.

Венийн судасны өргөсөл нь удамшил, хөгшрөлт, жирэмслэлт, таргалалт, буруу амьдралын хэв маяг, мөн тодорхой ажлын орчин, ялангуяа удаан хугацаагаар сууж ажиллах зуршлаас үүдэлтэй байж болно. Сүүлийн үед амьдралын орчин өөрчлөгдсөний улмаас залуу үеийнхний дунд венийн судасны өргөсөл үүсэх давтамж нэмэгдэж байна.

Өглөөнөөс орой болох тусам шинж тэмдэг улам хүндэрдэг

Өдөрт 8 цагаас дээш сууж ажилладаг хүмүүс хөл хавагнах шинж тэмдгийг байнга мэдэрдэг байх. Хөл хавагнах шалтгааны нэг нь венийн судасны өргөсөл байж болно.

Суух эсвэл зогсох үед хөлний венийн судас дахь цус таталцлын эсрэг чиглэлд зүрх рүү урсах ёстой бөгөөд энэ үед цус буцаж урсах эсвэл хуримтлагдах магадлал ихэсдэг. Ингэж цус хэвийн эргэлдэж чадахгүй бол венийн судасны өргөсөл үүсч, хүндэрч болно.

Мөн шилбэний булчин нь цусыг зүрх рүү илгээх насос шиг үүрэг гүйцэтгэдэг. Удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй, нэг байрлалд байвал энэ булчингийн хөдөлгөөн багасч, цусны эргэлт улам мууддаг. Энэ нь мөн венийн судасны өргөсөл үүсгэх чухал шалтгааны нэг юм.

Ялангуяа удаан хугацаагаар зогсох үед хөлөнд үзүүлэх даралт ихэсч, цус доод хэсэгт хуримтлагдах нь амархан байдаг тул венийн судасны өргөсөл үүсэх эрсдэл улам нэмэгддэг.

Ингэж цус буцаж урсахад венийн судасны доторх даралт ихэсч, хялгасан судаснаас шингэн гарч эдэд хуримтлагдаж, энэ нь хаван хэлбэрээр илэрдэг. Ялангуяа өглөөнөөс илүү оройд хаван илүү ихсэх хандлагатай байдаг нь онцлог юм.

Хөлний хаван, таагүй шинж тэмдэг үргэлжилсээр байвал?

Венийн судасны өргөсөл нь зөвхөн хөлний хавангаар илэрдэггүй. Цус хуримтлагдаж, венийн судасны доторх даралт ихсэхэд судас өргөсч, хөл бадайрч, хүнд мэдрэмж төрж болно. Ялангуяа шөнө хөл татаж, хэвийн унтахад саад болох тохиолдол олон байдаг.

Үүнээс гадна хөл ерөнхийдөө ядарч, бадайрах шинж тэмдэг дагалдаж, өдөр тутмын амьдралд таагүй байдал үүсгэж болно. Хөлөө нарийвчлан ажиглавал хөх судас эсвэл улаан хялгасан судас ил гарсан, эсвэл товгор хэлбэртэй судаснууд нүдэнд тод харагдаж болно.

Хэрэв ийм шинж тэмдэг эсвэл өөрчлөлт илэрвэл одоогийн байдлыг нарийвчлан тодорхойлохын тулд оношлогоо хийлгэх шаардлагатай.

Хөл хавагнах шалтгаан болох венийн судасны өргөсөлийг оношлохын тулд судасны хэт авиан шинжилгээ хийж, цусны урсгал болон буцаж урсах хугацааг нарийвчлан хэмждэг. Хэрэв цус буцаж урсах хугацаа 0.5 секундээс дээш хэмжигдвэл венийн хавхлага хэвийн үүргээ гүйцэтгэхгүй байна гэж үзэж, венийн судасны өргөсөл гэж оношлодог.

Энэ үед асуудалтай судсыг хааж, эрүүл судсаар дамжуулан цус хэвийн эргэлдэх боломжийг олгох эмчилгээг авч үзэх хэрэгтэй. Хамгийн түгээмэл эмчилгээний аргууд нь лазерын венийн судас хаах мэс засал болон хэт авиан удирдлагатай судас хатууруулах эмчилгээ бөгөөд эмчлэх шаардлагатай судсаас хамааран эдгээр хоёр аргыг хослуулан хэрэглэж үр дүнг нэмэгдүүлж болно.

Хэрэв одоогоор эмчилгээ хийлгэх боломжгүй бол эмчтэй зөвлөлдөж, венийн судасны эргэлтийг сайжруулах эм эсвэл эмнэлгийн шахалтын оймс бичиж өгч болно. Эдгээр нь шинж тэмдгийг намдааж, венийн судасны өргөсөл хүндрэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Мөн венийн судасны өргөсөл нь эмчилгээний дараа ч тогтмол арчилгаа шаарддаг өвчин юм. Венийн судасны өргөсөл дахин үүсэх магадлалтай тул эмчилгээний дараа ч 1-3 жилийн зайтай хөлөө тогтмол үзүүлж, байдлыг шалгах нь дахин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Удаан хугацаагаар сууж эсвэл зогсож ажилладаг мэргэжлүүд нь

венийн судасны өргөсөл үүсэх өндөр эрсдэлтэй бүлэгт багтдаг.

Давтагдах хөлний хаваныг зүгээр л «удаан зогсож (сууж) ажилласнаас үүссэн хэвийн шинж тэмдэг» гэж үл тоомсорлохоос илүүтэй, хөлний эрүүл мэндээ илүү нарийвчлан анхаарах ёстой дохио гэж хүлээн авах нь чухал юм.

Өдөр тутмын амьдралдаа багахан арчилгаа, эмчилгээ хийлгэснээр эрүүл, тав тухтай хөлөө удаан хугацаанд хадгалаарай.

Түгээмэл асуулт, хариулт

Хөл хавагнах гол шалтгаан юу вэ?

Удаан хугацаагаар суух эсвэл зогсож ажиллах орчин, удамшил, хөгшрөлт, жирэмслэлт, таргалалт, буруу амьдралын хэв маяг зэрэг нь шалтгаан болж болох бөгөөд ялангуяа хөл байнга хавагнах нь венийн судасны бүдүүрэлтийн шинж тэмдэг байж болно.

Венийн судасны бүдүүрэл гэж ямар өвчин бэ?

Энэ нь хөлний венийн судасны хавхлага гэмтэх эсвэл судас сулрах үед зүрх рүү урсах ёстой цус хөлний доод хэсэг рүү буцаж урсан, судас хэвийн бусаар томордог өвчин юм. Хаван, өвдөлт, хүндрэл, шөнийн булчин зангирах зэргээр илэрдэг.

Яагаад үдээс хойш хөл хавагнах нь илүү ихэсдэг вэ?

Удаан хугацаагаар суух эсвэл зогсох үед венийн судсан дахь цус буцаж урсан, зогсонги байдалд орж даралт нэмэгдэн, хялгасан судсаас шингэн эд эс рүү нэвчиж хуримтлагддагтай холбоотой. Тиймээс өглөөгөөс илүү үдээс хойш хаван илүү тод илэрдэг хандлагатай.

Венийн судасны бүдүүрэлтийг хэрхэн оношлох вэ?

Судасны хэт авиан шинжилгээгээр цусны урсгал болон буцаж урсах хугацааг хэмждэг. Хэрэв цусны буцаж урсах хугацаа 0.5 секундээс дээш байвал венийн хавхлага хэвийн үйл ажиллагаагаа гүйцэтгэхгүй байна гэж үзэн, венийн судасны бүдүүрэлт гэж оношлодог.

Венийн судасны бүдүүрэлтийн эмчилгээний аргууд юу вэ?

Асуудалтай судсыг хаах лазерын венийн судас хаах мэс засал болон хэт авиан удирдлагатай судас хатууруулах эмчилгээ нь түгээмэл бөгөөд судасны байдлаас хамааран хамт хэрэглэж болно. Хэрэв эмчилгээ хэцүү бол венийн судасны эргэлтийг сайжруулах эм эсвэл эмнэлгийн шахалтын оймсоор зохицуулдаг.

Эмчилгээний дараа ч зохицуулалт шаардлагатай юу?

Венийн судасны бүдүүрэл нь дахин үүсэх магадлалтай өвчин тул эмчилгээний дараа ч 1-3 жилийн зайтай хөлний тогтмол үзлэг хийлгэж, байдлыг шалгах нь дахин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тустай.